Slackline Fitness Upgrade
5.0 ·Das GIBBON Fitness Expansion Pack ergänzt dein Slackline- oder Fitnesstraining um dynamische Widerstandsübungen.
Details
Das GIBBON Fitness Expansion Pack ergänzt dein Slackline- oder Fitnesstraining um dynamische Widerstandsübungen. Das kompakte Set enthält ein Widerstandsband, zwei ergonomische Handgriffe und einen Trainingsplan im Posterformat für effektive Ganzkörpereinheiten.
Technische Daten
- Inhalt
- Widerstandsband, zwei ergonomische Handgriffe und Trainingsplan im Posterformat
- Funktion
- Dynamisches Widerstands-, Kraft- und Stabilitätstraining
- Kompatibilität
- Geeignet für alle GIBBON Slacklines und eigenständige Workouts
- Entwicklung
- Gemeinsam mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt
- Einsatz
- Ideal für Zuhause, Fitnessstudio, Rehabilitation und professionelles Athletiktraining
- Anwendung
- Wird von Profisportlern und Bundesliga-Fußballteams genutzt
- Design
- Leicht, kompakt und einfach zu transportieren
Häufig gestellte Fragen
Kann ich eine Slackline ohne Bäume aufbauen?
Brauche ich einen Baumschutz?
Wir empfehlen ihn immer. GIBBON Treewear schützt sowohl den Baum als auch dein Gurtband vor Abrieb.
Wie fange ich mit dem Slacklinen an?
Beginne damit, auf einem Bein zu stehen. Halte den Rücken gerade, die Arme oben, das Knie leicht gebeugt und atme tief durch. Sobald du entspannt auf jedem Bein stehen kannst, wage deine ersten Schritte. Anfangs zittert dein Bein stark, und das ist ganz normal. Mit etwas Übung wird es ruhiger.
Wie hoch sollte ich sie aufbauen?
Unterhalb der Hüfthöhe der Person, die sie nutzt, aber so hoch, dass die Line den Boden nicht berührt, wenn jemand darauf steht oder läuft. Wenn du gerade erst anfängst, bau sie niedrig auf.
Wie lang sollte meine Slackline sein?
Du kannst deine Slackline bis zur auf der Produktseite angegebenen Maximallänge aufbauen, abzüglich der Länge, die um beide Bäume herum benötigt wird. Für den Einstieg ist eine kürzere Line einfacher.
Wie straff sollte die Line gespannt sein?
Für die meisten Einsteiger gilt: Halte die Spannung niedrig. Meist reicht so viel Spannung, dass die Line vibriert, wenn du sie mit dem Finger anschnippst.
Ist Slacklinen gefährlich?
Wie jede Sportart birgt auch Slacklinen gewisse Risiken. Starte im Rahmen deiner Fähigkeiten, mit einer kurzen Line nah am Boden. Mit wachsendem Können kannst du die Line verlängern und höher spannen, um dich mehr zu fordern.
Sollte ich barfuß oder mit Schuhen slacklinen?
Das ist Geschmackssache. Wenn du Schuhe trägst, wähle eine flache Gummisohle. Geh niemals mit Absatzschuhen oder Schuhen mit grobem Profil auf die Slackline.
Gibt es ein Mindestalter?
Slacklinen ist für jedes Alter geeignet. Wir empfehlen, dass Kinder unter 12 Jahren Slacklines nur mit Unterstützung und unter Aufsicht nutzen.
Wie hoch ist das maximale Benutzergewicht?
Für eine sichere Nutzung empfehlen wir, dass immer nur eine Person gleichzeitig darauf ist. Die Belastbarkeit und das maximale Nutzergewicht findest du in den technischen Daten dieses Sets.
Welche Slackline eignet sich am besten für Einsteiger?
Starte mit einer 5 cm breiten Line wie der ClassicLine oder der TravelLine. Diese Lines dehnen sich weniger, sodass du sie niedriger und stabiler aufbauen kannst, und das bedruckte Band sorgt für mehr Grip bei den ersten Schritten.
Welche Slackline passt zu mir?
Unsere Slacklines unterscheiden sich in Länge, Breite und Design, doch der größte Unterschied liegt darin, wie stark sich die Line dehnt. Wenn du Tricks und Sprünge machen möchtest, wähle eine dynamischere Line wie die JibLine oder SurferLine.