ORTHOPÄDIE
Verletzungen von Gelenken, Muskeln oder Bändern führen oft zu Instabilität. Slackline-Training stellt die Gelenkstabilität wieder her, verbessert die neuromuskuläre Kontrolle und unterstützt eine optimale Rehabilitation.
Dynamisches Balancetraining für effektive Rehabilitation
In Zeiten, in denen wir angehalten sind, unsere Zeit sinnvoll zu Hause zu gestalten, möchten wir euch dabei unterstützen. Mit dem Slackrack können alle Familienmitglieder aktiv werden, gemeinsam Spaß haben und gleichzeitig etwas Gutes für ihre innere Balance tun.
Caroline Käding
Physiotherapeutin, Stuttgart Physiotherapeutin, Stuttgart
Verletzungen von Gelenken, Muskeln oder Bändern führen oft zu Instabilität. Slackline-Training stellt die Gelenkstabilität wieder her, verbessert die neuromuskuläre Kontrolle und unterstützt eine optimale Rehabilitation.
Stürze sind eine der Hauptursachen für den Verlust der Selbstständigkeit im Alter.
Slackline-Therapie verbessert Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und Gelenkstabilität – und reduziert so effektiv das Sturzrisiko.
Koordination und Stabilität sind entscheidend für sportliche Höchstleistungen.
Slackline-Training verbessert die athletische Leistungsfähigkeit.
Die dynamische Bewegung der Slackline reguliert den Muskeltonus:
Spastische Muskulatur entspannt sich, schwache Muskulatur wird aktiviert – ideal für die neurologische Rehabilitation.
Viele Kinder haben ein gering ausgeprägtes Körperbewusstsein und entwickeln früh Haltungsschwächen. Slackline-Therapie bringt Bewegung, Koordination und Balance auf spielerische Weise in den Alltag.
Eine Line ist instabiler und eignet sich für fortgeschrittene Patientinnen und Patienten sowie für anspruchsvolles Koordinations-, Stabilitäts- und Propriozeptionstraining. Zwei Lines bieten mehr Sicherheit und Kontrolle und sind besonders für Einsteiger, neurologische oder geriatrische Patienten, kleine Kinder bis etwa fünf Jahre und frühe Rehabilitationsphasen geeignet. Am Steharbeitsplatz ermöglichen zwei Lines außerdem ein leicht dynamisches, komfortables Stehen. Grundsätzlich gilt: Je weniger Lines, desto anspruchsvoller das Training. GIBBON-FAQ
Stellen Sie das SlackBoard auf einen ebenen, festen und rutschfesten Untergrund. Montieren und spannen Sie die Line mit dem vorgesehenen „Lock & Roll“-System und dem Spannstab genau nach der mitgelieferten Bedienungsanleitung. Überprüfen Sie vor jeder Nutzung den korrekten Sitz der Line, aller Befestigungen und der Korkpads. Ein vormontiert bestelltes Board ist direkt einsatzbereit.
Benutzen Sie das SlackBoard nicht, solange die Line locker ist. Spannen Sie die Line mit dem vorgesehenen Spannstab gemäß der Bedienungsanleitung nach und überprüfen Sie das Befestigungssystem. Ein passender Tension Clip kann zusätzlich gegen unbeabsichtigtes Lockern oder Abrutschen helfen. Bei sichtbaren Beschädigungen darf die Line nicht weiterverwendet werden. GIBBON Tension Clip
Das SlackBoard eignet sich grundsätzlich für vollbelastbare Personen, die Balance, Stabilität oder Koordination verbessern möchten. Typische Einsatzbereiche sind Orthopädie, Neurologie, Geriatrie, Pädiatrie, Sportphysiotherapie und Prävention. Eine oder zwei Lines ermöglichen die Anpassung an den individuellen Leistungsstand. Die Übungsauswahl sollte durch eine therapeutische Fachperson erfolgen, besonders nach Verletzungen, Operationen oder bei neurologischen Erkrankungen.
Übungen, Videos und Trainingsprogramme finden Sie über den QR-Code auf dem Board und in der kostenlosen GIBBON Balance App. Zusätzlich stellt GIBBON digitale Übungskarten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Sicherheitshinweisen bereit. Therapeutische Übungen sollten passend zur Diagnose und zum Rehabilitationsstand ausgewählt werden.