Slackline Fitness Upgrade
5.0 ·Il GIBBON Fitness Expansion Pack aggiunge esercizi di resistenza dinamica all’allenamento con slackline o alle sessioni tradizionali.
Dettagli
Il GIBBON Fitness Expansion Pack aggiunge esercizi di resistenza dinamica all’allenamento con slackline o alle sessioni tradizionali. Il set compatto comprende una fascia elastica, due impugnature ergonomiche e un programma di allenamento in formato poster.
Specifiche
- Contenuto
- Fascia elastica, due impugnature ergonomiche e programma in formato poster
- Funzione
- Allenamento dinamico di resistenza, forza e stabilità
- Compatibilità
- Compatibile con tutte le slackline GIBBON e con allenamenti indipendenti
- Sviluppo
- Creato insieme a fisioterapisti e specialisti delle scienze motorie
- Utilizzo
- Ideale per casa, palestra, riabilitazione e preparazione atletica professionale
- Applicazione
- Utilizzato da atleti professionisti e squadre di calcio della Bundesliga
- Design
- Leggero, compatto e facile da trasportare
Domande frequenti
Posso montare una slackline senza alberi?
Servono protezioni per alberi?
È sempre consigliata. GIBBON Treewear protegge sia l’albero sia la tua fettuccia dall’abrasione.
Come inizio a fare slackline?
Inizia stando in equilibrio su un piede. Tieni la schiena dritta, le braccia in alto, il ginocchio leggermente piegato e respira profondamente. Quando riesci a stare comodamente su ciascuna gamba, inizia a fare i primi passi. All’inizio la gamba tremerà molto, ed è normale. Con la pratica si stabilizza.
A che altezza dovrei montarla?
Sotto l’altezza dell’anca di chi la usa, ma abbastanza in alto da non far toccare terra alla fettuccia quando qualcuno ci sta sopra o ci cammina. Se sei alle prime armi, tienila bassa.
Quanto dovrebbe essere lunga la mia slackline?
Puoi montare la tua slackline fino alla lunghezza massima indicata nella pagina del prodotto, meno la lunghezza necessaria per avvolgere i due alberi. Quando sei alle prime armi, una fettuccia più corta è più facile.
Quanto deve essere tesa la fettuccia?
Per la maggior parte dei principianti è meglio una tensione bassa. Di solito basta che la fettuccia vibri quando le dai un colpetto con il dito.
Lo slackline è pericoloso?
Come ogni sport, lo slackline comporta qualche rischio. Inizia secondo le tue capacità, con la fettuccia corta e vicina al suolo. Man mano che migliori, puoi allungarla e alzarla per una sfida maggiore.
Meglio fare slackline a piedi nudi o con le scarpe?
È una questione di preferenza personale. Se indossi le scarpe, scegli una suola piatta in gomma. Non fare mai slackline con i tacchi o con scarpe dalla suola scolpita.
Qual è l’età minima?
Lo slackline è adatto a tutte le età. Consigliamo che i bambini sotto i 12 anni usino le slackline solo con supporto e supervisione.
Qual è il limite di peso?
Per un utilizzo sicuro consigliamo una persona alla volta. Consulta le specifiche di questo set per la resistenza nominale e il peso massimo dell’utente.
Qual è la slackline migliore per i principianti?
Inizia con una fettuccia da 5 cm come la ClassicLine o la TravelLine. Queste fettucce si allungano meno, permettendo installazioni più basse e stabili, e la stampa sul nastro offre più grip per i primi passi.
Quale slackline dovrei scegliere?
Le nostre slackline variano per lunghezza, larghezza e design, ma la differenza principale è quanto si allunga la fettuccia. Se vuoi fare trick e salti, scegli una fettuccia più dinamica come la JibLine o la SurferLine.