L’équilibre n’est pas seulement une question de stabilité. C’est la base d’un mouvement efficace et d’un corps mieux organisé. Comme l’explique le physiothérapeute Marvin Kühn (DOSB)
« Sur le SLACKBOARD, le corps retrouve naturellement un meilleur alignement. Cela change l’entraînement. »

Voici pourquoi cela fait une réelle différence.

1. Un Core Plus Fort et Plus Fonctionnel

Le SLACKBOARD active automatiquement les muscles du tronc. Vous gagnez en stabilité et votre posture devient plus solide, sans exercices supplémentaires.

2. Meilleure Coordination et Conscience du Corps

Chaque ajustement améliore la communication entre le cerveau et les muscles. Les mouvements deviennent plus fluides et plus précis.

3. Plus d’Activation Musculaire dans les Exercices Courants

Les squats, fentes ou exercices debout deviennent plus efficaces. Les muscles stabilisateurs restent actifs en continu.

4. Joints Plus Stables et Moins de Blessures

L’entraînement d’équilibre renforce les muscles profonds autour des chevilles, des genoux et des hanches. Vos articulations bougent mieux et restent protégées.

5. Concentration et Calme Mental

Le thérapeute sportif Frederik Marx décrit cela comme de la « pleine conscience en mouvement ». Le SLACKBOARD renforce votre capacité à rester concentré et calme.

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Chaque session vous aide à progresser facilement.