Entraînement à l'équilibre pour les enfants atteints de TDAH : développer la concentration et la confiance

Extrait du discours de Michael Franz (fondateur d'IX Perform, scientifique du sport et entraîneur de handball) aux GIBBON Days 2025.

Père de trois enfants, Michael Franz a consacré sa carrière à aider les jeunes à développer concentration et résilience grâce au mouvement. Fort de décennies d’expérience dans les écoles, clubs et structures thérapeutiques, il apporte à la fois expertise scientifique et vécu personnel à une question clé : comment l’entraînement à l’équilibre peut-il aider les enfants avec TDAH ?

Il a rappelé à l'auditoire : « Les enfants atteints de TDAH ne manquent pas d'attention – ils en ont souvent trop. Le véritable défi est de les aider à la canaliser efficacement. » Selon lui, l'entraînement à l'équilibre, notamment avec le GIBOARD, offre l'environnement idéal pour ce processus de concentration. Il a ajouté : « Le GIBOARD renforce la présence. On ne peut pas trouver l'équilibre sans être dans l'instant présent. » Ces mots illustrent bien pourquoi mouvement et concentration sont indissociables.

Un défi commun dans les écoles

Agitation, rêveries, difficultés de concentration : telles sont les réalités quotidiennes de nombreux enfants en classe. Au lieu de considérer le TDAH comme un déficit, Franz le reformule : les enfants sont très perceptifs, percevant souvent bien plus que les autres. Le défi ne réside pas dans le manque d'attention, mais dans sa capacité à la canaliser.

Le GIBOARD : le mouvement rencontre la concentration

Contrairement aux équipements d'exercice traditionnels, le GIBOARD est simple, sûr et immédiatement stimulant. Compact et adapté aux salles de classe et aux maisons, il invite les enfants à monter dessus et à ressentir immédiatement l'équilibre de leur corps. En quelques secondes, la distraction disparaît. L'enfant est présent, concentré et conscient. Franz a souligné lors de sa conférence : « Chaque réussite sur le tableau montre à l'enfant : je peux contrôler quelque chose, je peux progresser en relevant des défis. »

La confiance grâce aux petites victoires

Chaque seconde passée sur le GIBOARD est un retour d'expérience. Les enfants constatent des progrès en restant plus longtemps debout, en essayant de nouveaux mouvements et en gagnant en stabilité. Ces petites victoires renforcent la confiance et la motivation pour continuer. Du « je ne peux pas » naît le « je peux ».

Soulager le stress naturellement

De nombreux symptômes du TDAH sont amplifiés par le stress chronique, dû au temps passé devant un écran, au manque de sommeil ou à la pression constante de la performance. De courtes séances GIBOARD agissent comme une réinitialisation : elles ancrent, apaisent et redonnent de l'énergie aux enfants pour l'avenir. Enseignants comme parents constatent la différence : plus de calme, plus de concentration et plus de joie.

Pratique pour la vie quotidienne

Le GIBOARD ne nécessite aucune installation, fonctionne dans les petits espaces et est sûr, même pour les plus jeunes. Les écoles l'utilisent comme pause active entre les cours. Les parents l'installent dans le salon pour de courtes pauses pendant les devoirs. Dix minutes suffisent pour faire une différence notable.

Une histoire à succès

Au sein de la communauté GIBBON, les histoires d'enfants qui ont transformé leur agitation en concentration grâce à l'entraînement à l'équilibre abondent. Un élève, autrefois désemparé en classe, a retrouvé enthousiasme et stabilité grâce au GIBOARD. Rapidement, sa confiance retrouvée en mouvement s'est traduite par une meilleure concentration à l'école.

La perspective de la santé

Du point de vue d'un magazine de santé, le message est simple : l'entraînement à l'équilibre n'est pas seulement une question de forme physique, c'est aussi une question de prévention. Il favorise la concentration, réduit le stress, renforce la conscience corporelle et développe la résilience émotionnelle. Le GIBOARD transforme l'activité ludique en une pratique de santé holistique pour les enfants.

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